Архив рубрики "Фитнес-Кик"

Как повысить результативность тренировок на беговой дорожке?

Скажу честно — я считаю беговую дорожку одним из самых глупых тренажёров для достижения хоть каких-нибудь результатов! И рекомендую использовать её лишь для разминки, да и то — в крайних случаях:) И тем ни менее, беговая дорожка (по версии многих глянцевых журналов) входит в ТОП ЛУЧШИХ КАРДИОТРЕНАЖЕРОВ… и, соответственно,... 

Опубликовано 16 Август 2015.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Здоровое и Красивое Тело в Домашних Условиях за 3 минуты в день!

В сутках 24 часа. А хотите… я покажу Вам как, всего за 3 минуты в день, привести себя в отличную физическую форму и быть всегда в тонусе?! Скажите честно, друзья, сколько раз Вы уже пытались «заняться» собой, своим здоровьем, своей фигурой? А сколько раз бросали это безнадежное, как Вам казалось, дело? И ведь всегда находились «железные»... 

Опубликовано 15 Октябрь 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ! БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС — УРОК № 2

Привет Друзья! А Вам уже встречались предложения от местных фитнес-центров, которые в прямом смысле слова обещали сделать чудо с вашей фигурой? Раскрою Вам секрет — даже самые навороченные и «продвинутые» фитнес-программы состоят из простых движений, выполняя которые в домашних условиях, Вы можете «получить» попу не хуже,... 

Опубликовано 14 Сентябрь 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ! БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ КУРС — УРОК № 1

Приветствую вас, Любители Спорта и Здорового Образа Жизни! Как я понимаю, Вы хотели бы укрепить свое тело, но у вас нет нужного оборудования? Знакомьтесь — ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ. С помощью этого упражнения мы сегодня прокачаем все отделы верхней половины нашего тела: спину, руки, плечи, а заодно укрепим связки. Движение достаточно... 

Опубликовано 06 Сентябрь 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Растяжка во-время занятий!

Милые девушки, чтобы мышцы смотрелись красиво и не «нарастали» как у качков — тренируемся регулярно! И обязательно — делаем растяжку после каждого занятия!!!  

Опубликовано 31 Август 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Как Выбрать Свою Спортивную Программу?

Всем, кто находится в «творческом поиске» — посвящается! Сколько раз Вы уже пытались «заняться» собой, своим здоровьем, своей фигурой? И сколько раз бросали это безнадежное, как Вам казалось, дело… Наверняка, Вы неоднократно посещали тренировки по аэробике, занимались гимнастикой и единоборствами или «качались» туда-сюда в... 

Опубликовано 12 Ноябрь 2012.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Фитнес в стиле «Kick»

Что делать, если Вас тянет хотя бы на чуть-чуть окунуться в Великий и Таинственный Мир Боевых Искусств, только вот, по мнению многих (да и чего греха таить — по собственным ощущениям тоже) не созданы Вы для свершения подвигов ратных. А так хочется… Ну, что ж, как говориться был бы спрос. Именно для таких случаев в современных спортивных... 

Опубликовано 08 Декабрь 2009.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Свежие комментарии

    Похудеть Дома? Легко!

    Здоровое и Красивое Тело в Домашних Условиях - за 3 минуты в день!

    В сутках целых 24 часа! А хотите узнать...

    Как, ВСЕГО ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ быть всегда в тонусе и привести себя в отличную физическую форму НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА?!

    Кликните по кнопке ниже и я поделюсь с Вами этими знаниями абсолютно БЕСПЛАТНО!

    Здоровое и Красивое Тело в Домашних Условиях - за 3 минуты в день!

    Самое обсуждаемое

    Twitter