Ну вот, мы и вышли на финишную прямую… И я рад приветствовать всех, кто все еще с нами! А в этом последнем уроке нашего бесплатного мини-тренинга мы будем «делать» ПРЕСС!!! Упражнение получено мной на одном из практических семинаров по Цигун школы Shaolin Wahman и в таком же неизменном виде я передаю его Вам. Готовы? Тогда приступим! После...